LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS EN EL AULA

HOMBROS: Lleve los brazos hacia antes, por la espalda disminución y entrelace los dedos e intente subir las manos sin soltar los dedos, sostenga esta posición durante 15 segundos y hágalo con el otro auxilio.Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas